人生在世，少不了吃饭，以吸收营养，维持生命。但是，任何事物都要讲个度，也就是有个边界，因此有句话叫“过犹不及”。 我们吃饭，也有个讲究。一般都说吃七分饱正好，少吃多吃都不好。俗语称，多寿只缘进食少。正常情况下，这是很有道理的。 孔子有言：“食能养人，亦能伤人；取养之道，贵在有度”。 苏东坡在《养生颂》中说得好：“已饥方食，未饱先止”。 清代诗人袁枚的对联：“无求便是安心法，不饱真为却病方”。 老人们总是告诫年轻人，“少食病减”，“吃饭留点饥”，少吃多滋味，多吃坏肚皮。饥，不好受；太饱，撑得难受。 饱食会使血液过久滞留于胃场，使大脑缺血缺氧，经常这样，会妨碍脑细胞发育，降低智商。大脑早衰，...