第一集 南宋有多南，北宋有多北

第二集 穿越攻略——如何装扮成一个南宋人？

第三集 穿越攻略——住在南宋

第四集 穿越回南宋过个节（上）

第五集 穿越回南宋过个节（下）

第六集 穿越回南宋做一枚吃货（上）

第七集 穿越回南宋做一枚吃货（中）

第八集 穿越回南宋做一枚吃货（下）

第九集 南宋茶事（上）

第十集 南宋茶事（下）

第十一集 风雅纪事（上）

第十二集 风雅纪事（中）南宋女子图鉴

第十三集 风雅纪事（下）

第十四集 书如其人

第十五集 笔绘江山

第十六集 杭州地名里的南宋掠影

第十七集 皇宫探秘

第十八集 帝后故事

第十九集 南宋文臣众生相 （上）

第二十集 南宋文臣众生相 （中）

第二十一集 南宋文臣众生相 （下）

第二十二集 如何做好一个武将 （上）

第二十三集 如何做好一个武将 （中）

第二十四集 如何做好一个武将 （下）

第二十五集 科技的黄金时代（上）

第二十六集 科技的黄金时代 （中）

第二十七集 科技的黄金时代（下）

第二十八集 宋瓷究竟美在哪？(上)

第二十九集 宋瓷究竟美在哪（中）

第三十集 宋瓷究竟美在哪 （下）

第三十一集 宋代潮人的花花世界 （上）

第三十二集 宋代潮人的花花世界 （下）

第三十三集 带你get大宋爆款游戏

第三十四集 南宋中国，发现世界

第三十五集 来听一场宋朝的音乐会（上）

第三十六集 来听一场宋朝的音乐会（下）

第三十七集 《射雕》能作为穿越回南宋的指南吗？

第三十八集 解开宋代玉器的神秘面纱

第三十九集 看看宋人的掌中风度

第四十集 藏在南宋的千年香气（上）