养生小知识

不久前，凯旋街道金秋花园社区金色年华舞蹈队参观了上城区宋韵文化馆。我们走过南宋御街、清河坊，来到了城隍山边上的宋韵文化馆。若说宋韵，首看上城。作为南宋皇城遗址所在地的上城，是南宋文化的发祥地，宋韵文化传承的中心，这里曾见证了南宋的繁华盛世。在近距离感受和接触宋朝人民的经济，文化，生活，了解宋代人在杭州的风士人情、美食文化、历史名人以及展览各种精致生活的小模型后，不禁让我们感叹宋人的聪明和智慧。从宋服，宋画，宋代各种小工艺品中，我们看到了宋代文化的繁华和发展。参观过程中，大家纷纷表达了对宋文化的喜爱，同时也激起了他们对美好生活以及共同富裕的热情和向往。

泡沫箱是可以种植蔬菜的，一般能不能种植蔬菜主要看泥土的质量、水分以及阳光，而泡沫箱上的微量元素能溶解到土中的数量是很少的，再被蔬菜吸收的话那就是微乎其微的，可以忽略不计，所以用泡沫箱种蔬菜可以说是不影响健康的。用泡沫箱种蔬菜的注意事项： 1、在选择泡沫箱的时候一定要选择干净的，能溯源的泡沫箱来种植，以免泡沫箱盛放过一些化工原材料或者有毒物质； 2、如果是高层在阳台上种植泡沫箱蔬菜，一定要做好固定工作，以免被大风刮落，造成人员伤害； 3、再给泡沫箱做完浇水工作以后，要做好漏水处理工作，以免滴落到楼下住户的阳台，造成不必要的误会。

段铁朗读 章锦水诗歌作品集

华语之声、浙江工人日报联合出品

一滴水与钱塘江的时代隐喻：讲述书中描绘的生动意象——钱塘江源头的一滴滴水珠，经过蜿蜒曲折的山谷，最终汇聚成钱塘江口滔天的浪潮。微小汇聚伟大，平凡造就辉煌，这正是无数个在滨江奋斗的年轻人，汇聚起实现新蓝图的万千憧憬的生动写照。 未来的产业与创新：重点解读滨江如何建设全球数字经济创新中心。紧盯“中国视谷”“国际零磁科学谷”“中国数谷”产业布局，加快形成新质生产力。坚持“人才带技术、技术变项目、项目融资金、实现产业化”的路径，秉持“不拘一格降人才”和“宽容失败”的理念，全面提升发展原动力。 未来的社会与生活：讲述滨江建设智慧城市标杆的决心，推动5G、物联网在城市管理中的应用，实现“一网通办”和“最多跑一次”。完善教育、医疗、养老等公共服务，建设宜居宜业宜游的现代化城区，增强居民幸福感。 未来的生态与营商环境：描绘绿色低碳的示范区愿景，推动碳达峰、碳中和目标落地；优化营商环境，强化增值服务效能，构建“引得进、迁不走”的产业生态。 未来的国际化形象：建设开放包容的国际化城区，增强全球资源配置能力，吸引国际高端人才、企业和资本，为全球城市发展提供“滨江样板”。