大家好，我是邬迪剑，欢迎收听本周的《万家灯火——365天亲子·家庭教育》公益讲座，今天讲的内容是“德行”里非常重要的一个内容——尊重。

尊重是一个人的美德，是一种高尚的品质，也是心里感受的外在显现。一个内心谦卑、善良、平和的人，自然会对人有尊重感。尊重也是一辈子的功课，不是靠一天两天可以做到的，是一个家庭一个家族的良好传承。我们留给孩子最重要的东西，不仅仅是金钱，更重要的是精神。如果你把“尊重”留给孩子，会让孩子一辈子受益，世世代代受益。关于尊重，我们将尊重分成七个部分。

今天我们讲尊重父母与尊重自己两个部分。

一、尊重父母

首先是尊重父母。我们的生命来自母亲，当我们在子宫里的时候，母亲承受着各种各样的难受与辛苦。出生的时候，母亲也是遭受，产生极大的痛苦，俗话说：鬼门关前走一遭。母亲冒着生命的危险把我们生出来。我们自然对母亲要感恩和尊重，孝顺他们，照顾他们。

百善孝为先，孝顺是最基本的事。在前几年我曾经参加一个分享会，分享会里有一个妈妈，她跟我讲，她担心她的孩子未来不孝顺她。我问她：“为什么呢？”她说：“我让孩子去拿一碗切好的西瓜，给他的奶奶，他不愿意去，他拒绝了我。所以我担心未来孩子对我不孝顺。”

听到之后我回了一句话，我说：“那只是你的一个担心，”事实是不是这样也不一定。或许孩子当时正在做作业，妈妈也要尊重孩子的空间。所以我好奇地问“为什么你不亲自把西瓜端到奶奶那里去，而要孩子来做呢？”我们做父母的以身作则，为孩子做一个榜样，因为对孩子来说最重要的就是言传身教。比如祖孙三代一起吃饭，如果桌上刚好有鸡腿，如果直接拿给孩子吃，会让孩子觉得他是最重要的，是第一位的，这样会让孩子比较自我，也会缺少对长辈的尊重。

这时如果作父母的能做傍样，把鸡腿给爷奶或外公外婆，孩子就会看在眼里。毕竟父母为我们儿女操劳了一辈子，他们不图儿女回报，惟一的可能就是得到孩子的尊重。这时如果爷爷奶奶、外公外婆要给孩子们吃，那是他们的事，尊老爱幼，自然的做出来了，孩子看到知道了。对孩子的教育是从小就要的，等长大了懂事再说那时候可能已经来不及了。

    1、尊重父母的成长环境，尊重父母对于生命的体验

还有与父母说话的语气和态度，也要注意，孩子一样看在眼里。我们的父母在他们的生命中经历了很多，我们现在条件好了有很多见识，他们可能只知道工作、生存，把最好的留给我们。有时他们的某一些行为，或者父母之间的争吵，我们这一代人跟他们那一代人，包括再上一代的人，所经历的环境是完全不同的。那时候能吃饱、能活着就巳经非常好了。有一个电影叫做《一九四二》 ，河南发生了灾害的时候，那么多人想要生存下来，那真的是生命根本没有什么尊严的，为了能活下来，受尽了屈辱。

在我很小时候，奶奶一早上做了一锅粥，到了中午的时候，就是喝粥，到了晚上的时候还是喝粥，其实到了晚上，那锅粥已经馊掉了，但他们从来舍不得倒掉，非常的节省。我父亲也是。前段时间家里想要换个环境，就想去买些花卉回来做摆设，但是他就是觉得舍不得，不是因为觉得没钱，而是舍不得花钱，就是担心万一没钱了怎么办。但是，如果我去买些便宜的花籽撒一撒，他就会很开心。

所以，尊重父母的生命。尊重他们生活中曾经发生的那一些事。同样，我们也要尊重我们的孩子，年代不同，条件也不同，学习，经历，等等都是不一样的，肯定很多的习惯与想法也是不同的。

    2、尊重父母的相处模式

刚刚讲的是尊重我们的父母生命成长的环境，尊重他们曾经生命过往的一些体验。另一个方面，有些父母他们一辈子都是这么过来的，也沒学习一些相处的方法，可能他们之间相处的模式就是太过于直接。有时候隔代间会产生比较冲突的生活方式。有的时候我们看到父母的相处模式觉得不是很好——我怼你一句，你怼我一句，甚至有的时候还会看到他们有一些肢体上的冲突。甚至我们看到他们一辈子都不快乐。

关于这些，我们要学会去尊重他们。尊重他们的生命，尊重这属于他们生命的尊严。

    3、尊重父母的健康

另一方面我们也要学会尊重父母的健康。有些父母为了我们孩子付出了很多很多，有些可能也留下了一身的病痛。在现在父母因为身体上的病痛，不仅人变得疲惫，身体的各项机能也下降了，身体出现了很多的不适。当父母产生这些健康方面的需求，一方面我们要去孝顺父母，顺着他们来，给到他们关于健康方面的帮助，比如说，去看看医生，陪伴他们做一些能做的事，除此之外我们也要去尊重我们父母的身体的疾病。

我们跟父母之间要有界限，这样我们既可以对父母好，又可以不让父母的情绪影响我们。

二、尊重自己

1、珍惜自己的生命，珍惜当下

第二个部分，我们要学会尊重自己。能来到这个世界，能活着，真的是非常非常不容易的，有一句话叫做“人生难得”。既然我们已经得到了这样的人生，那我们就要珍惜自己的生命，爱自己的生命，更加要尊重自己的生命。没有人知道明天会是怎么样，我们无法预设到未来的事，就好比我们预设不到这次的疫情。

前几天我看到了一个新闻，那家人都走了，但是他们家阳台上的窗户一直开着，边上长出来很多的草，让人有一种荒凉的感觉，让人感觉很难过。疫情的出现让我们非常措手不及，所以我们不知道明天会发生什么。

前两天温岭发生了一起油罐车爆炸的事件，一下子就去世了这么多人。还有，像我们所熟知的科比，我们都觉得他很厉害，如果他站在边上我们都会觉得很有安全感，但是在面对危险和灾难的时候，他也是这么的渺小。

我们对自己的生命唯一做的就是要珍惜。珍惜我们当下正在发生的，最重要的是我们还活着。在这世界上最伟大的一件事就是能够活着。我们不需要高喊着我们要成为一个伟大的人，我要怎么样怎么样，活着就是最好的。

活着就是活着，但是死亡却有不同的方式。

第一、自然灾害。自然灾害在我们不知道的时候发生着。地震、海啸、泥石流、虫害等等一些的事，当一个自然灾害出来的时候，可能就是一瞬间的事。

第二、疾病。现在的癌症、心血管病、脑血管病等等，有可能瞬间就带走一个生命。有一个男的，三十多岁，因为脑淤血，走了，但他曾经也为他的工作努力，像他这样的人有很多。有很多人因为疾病就走了。

第三、意外。意外不时地在我们身边发生。就像这次油罐车的爆炸，又好比有些人在路上走路被车子撞了，又或者911事件，这些都是意外。

我们不知道明天会发生什么。生命能够活在当下是一件非常不容易的事。珍惜当下的生命，珍爱我们的生命，尊重我们的生命。生命是非常值得我们爱护和尊重的。

当拥有了这些之后，我们自然的就会爱护自己，尊重自己。

2、尊重自己的各种感受

另一个方面，我们要尊重自己的各种感受。这是很重要的。我们要对自己真诚，我们可以欺骗全世界，都不能欺骗自己。只有真的对自己真诚、尊重的人，才有可能得到别人的尊重与真诚。

比方说，我现在很焦虑，但是我告诉自己我现在很放松，这个是没事的，这就是在欺骗自己。有一个电影叫做《狗十三》，里面有一个孩子，爸爸让他吃狗肉，其实爸爸是知道他是不吃狗肉的，但他还是让他吃，这里就体现出了对孩子的不尊重。也没有尊重他自己，他这么做是为了让另一个人开心，这是在满足别人，这个孩子最后也还是吃了，但她其实是不吃这个狗肉的，对吃狗肉这件事是很恶心的，但她还是吃了，她也没有尊重他自己。但她为了父母，还是吃了。这就是我们所说的“开始成熟了”，其实是开始压抑自己了，是违心的行为。

尊重自己是很重要的。早年间，苏东坡在杭州，有一个跟他关系特别好的和尚叫佛印，两个人没事的时候经常会聚在一起聊聊天。有一天苏东坡与佛印坐在床上开始打坐，苏东坡就想：今天可以与佛印有对话有交流。然后他就问佛印：“你看到了什么？”

佛印就说：“我看到你今天的状态非常好，像一尊佛。”

苏东坡听了之后就很开心，他就跟佛印说：“我看到你像一堆牛粪。”

佛印就笑笑不说话。过后就分开了。那天苏东坡就很开心，因为佛印说他像一尊佛，又想起自己说的，就觉得自己占到了小便宜，就回家了。

回家以后，他的妹妹苏小妹，是一个很有智慧的人。苏东坡告诉妹妹今天的过程，苏小妹笑着说：“哥哥你看，因为佛印心中有佛，所以他看到世人皆为佛：但你心中是牛粪，所以你看到别人也是牛粪。”

事实上就是这样，你心中有什么，你看到的就是什么。所以当我们尊重自己的时候，我们自然会得到别人的尊重。我们尊重自己的时候，也会尊重别人。这是相辅相成的。外面的世界是由我们的心创造的，心中有什么，在外表世界就会投射出来什么。

尊重自己的生命，尊重自己的感受，尊重自己的想法。在这些想法里面有一些也不一定是真实的，有的时候也需要检视一下。我们上期讲的接纳自己，接纳自己善与恶的念头。我们的念头没有好与坏，是我们对这种身体的感受或者念头产生了一种分歧的标准，才有了一个善与恶的定义。我们尽量去做一个善良的人，去做一些善的事情，这是一定不会错的。

在海灵格（注：系统排列创始人）的一次课堂上，有一个酒店老板做了一个组织系统排列。在当时那个老板买了一个酒店，酒店的生意特别特别好，但是就是没有钱赚，他就觉得很奇怪，为什么我那么好的生意，却没有钱赚。所以海灵格老师就为他做了一个排列。

这个排列呈现出来的是，这个酒店本来是一对老夫妻送给儿子的礼物，结果给儿子礼物的前一天晚上，儿子就车祸走了。儿子走了之后，老夫妻就特别伤心，就把这个酒店以非常便宜的价格卖给了这个老板。海灵格在做排列的时候说，这里面有一个尊重，这个尊重是要感恩。因为那一个儿子的死亡，他才买下来这家酒店，所以要对这个儿子有非常大的尊重，要感恩他。可以在酒店里立一个以他为名义的雕塑，去尊重到这个孩子的离开，是因为他的离开你才得到了这家酒店。

之后，那个老板就在酒店里立了一个那个儿子的雕塑，放在他们大堂的中间。之后这家酒店就开始慢慢地赚钱了。这就是尊重，对前面的人离开的一份尊重。

在现实世界这样的，案例有很多。

在下一期里我会讲，如何尊重我们的爱人，我们的孩子，我们的兄弟姐妹，尊重其他的朋友。