心要放空才轻松

       人生路上，别只顾着急匆匆地赶路，慢慢来，欣赏生活的美。慢慢来，是一种态度，也是对时间的敬畏。慢慢地等花开，看雨落，观云卷云舒，听潮起潮落。用一颗宁静的心，感受自然之美；用从容豁达姿态，享受生活的美好。人生最好的状态，不是行色匆匆，而是自在从容做自己。

       什么是幸福？心上无事是幸，身上无病是福；人一辈子，忙到最后，会发现：真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。

       俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会；活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是他今天装了明天的事；无可救药的人，装了好多不该装的事。

人，往往在贪欲中失去了幸福；在忙碌中失去了健康；在怀疑中失去了信任；在计较中失去了友情。

不与人争，则一身轻松；

       事不比，一路畅通；心不求，一生平静。孤独本就是人生常态：你介意了，它就是孤独；你享受了，它就是自由；所以随心而活，知足常乐，顺其自然，才是人生的最高境界……

       面对矛盾或困难，最忌讳是被情绪牵着走。生气时保持冷静，兴奋时三思而行，别让情绪成为你的软肋。情变于内者，形见于外。

       一辈子很短，眨眼就过完，不要把好东西留到最后，省来省去，到头来什么都不会得到。一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，也早晚毁掉一切。成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。凡世间之事，撇开一些利益纠结就不苦了；看方寸之间，能按捺住情绪才是人生大智。人生百年，犹如一瞬。岁月给予我们的，不仅是风尘暗、朱颜改，还有山山水水，风花雪月。

       别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。活一天，就开心一天，过一天，就舒服一天；破事不要放心里，两耳不听碎语。走过岁月留下痕，往昔如烟亦可寻，只叹岁月饶过谁。

       一个真正聪明的人，不会无缘无故给自己增加思想负担、戴上精神枷锁。松弛走好当下，淡定过好人生，就是一种洒脱。无念就是“顾全大局、不搞内耗、平和包容”。无念并非始终没有想法，而是不被杂念和别人想法牵着走。放下一切，懂得包容，就是一种修养。一个有文化有内涵人，不要活在“太自我、太任性、太纠结”之中，继续修一颗平常心，做一个平凡人。在新征程中，带上一种敬畏精神，保持一种昂扬状态，培育一种干净心灵，踏踏实实地走下去，就一定会让感到更加幸福，更有希望，更有动力！

       幸福不难，难在自己的心不定。

作者：

陶正明，湖北省大悟县人，少将军衔。1972年12月入伍，曾经在第一集团军、第十二集团军和浙江省军区工作，参加了中越边境作战。退休前任中共江西省委常委、江西省军区政委。出版图书《我就是这样走过来的》《把心揉进红土地》《我和我的战友》和《老陶天天大白话》等，都获得了良好的社会反响。