当我们老年人睡到半夜，会感到口干口渴，有时会渴醒。舌体会感到板硬，转动不灵活。口干难忍需饮水，而饮水后又会出现夜尿多，如此反复，影响老人的睡眠，很是痛苦。 究其原因，1是老年人唾液分泌不足，导致口干口渴。2是夜间张口呼吸，打鼾引起口干。3是饮食口味重，偏咸偏重。4是失眠的老人，心情烦躁，上火不退。5是药物所致，常见的就是服用安眠药，降压药，感冒药，胃肠药等。 除糖尿病因素，上面所列的均可能引起口干。 如何缓解口干口渴？ 临睡前适度喝水。特别是患有糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等基础疾病的人群，其血液本就比较粘稠，尤其是患有前列腺增生的老年男性患者，夜尿多，体内更容易缺水，使心脑血流阻力增大，