春为万物之更始，四季之开端 在顺应四时自然变化 进行脏腑调养的理论中 春季养生十分重要 每个季节养生相对应的 身体脏腑都不一样 春季属木 因此春季养生要从养肝护肝开始 中医理论中，肝主升发阳气，喜条达疏泄，恶抑郁。而春季属于阳气升腾的季节，因此，春季养肝具有事半功倍的效果。