饭量决定寿命？研究表明：饭量减少30%，或可延寿20年

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。  借问酒家何处有?  牧童遥指杏花村。        每到一年一度的清明节，都会让人想起唐代诗人杜牧写的这首家喻户晓的诗，也引人思念故去的祖先与亲友，可谓“春事到清明，人心自愁思”。但清明节又正处于仲春与暮春之交，春回大地，生机勃勃，正是踏青郊游的大好时光，于是乎，祭祀逝者的扫墓活动就与探春游玩的踏青聚会放在这一个节日了，兼具自然与人文两大内涵，并充分体现了生死交汇、天人合一的生命文化与中国智慧。 生老病死，原本是生命的自然规律，若非出现意外让生命提前终止，生者是很少有意识地去思量生死问题的，却容易无休止地陷在生活各种纷争与抱怨之中，为了名、为了利，为了一切想要更多、更大、更高的欲望而不停地拼斗，并理所当然地把来到身边的挫折与痛苦都归因于别人，怨爱人不够体贴强大，怨孩子不够听话懂事，怨员工不够敬业能干，怨老板不够慷慨仁慈，怨政府治理不力，怨社会发展不公……却常常忘记了大千世间、宇宙空间，每个人都不过是飘到其间的一粒尘埃，因生命无常、时光短暂而让人生的每个阶段都转瞬即逝、弥足珍贵，我们没有理由不好好活着，没有理由不好好珍惜自己善待别人，没有理由不给这个社会呈现最好的生命状态创造更高的生命价值。因此，生命教育才是一切教育之本，生命大学才是所有大学之根。         2020年的清明节尤为特殊，国内疫情防控刚刚好转，国际疫情危机却日益加剧，不仅疫区国家每天都在上演生离死别的惨痛悲剧，既便是身在中国，也依然不能对生命健康忧患掉以轻心。生命之珍，健康之贵，从未像现在这样举足轻重，这让越来越多的人意识到生命教育对于每个人、每个家庭、每个学校、每个社区乃至每个城市、每个乡村、每个国家和整个人类社会的重大意义。在生死面前，一切身外之物都退居其后，生命高于一切，生活就是一切，生态影响一切。为了进一步加强社会各界对生命健康、生活幸福、生态和谐的生命教育意识和幸福共创力量，我想到要将中国清明节设立为“生命教育日”，以倡导社会各界携手合力推动“幸福生命工程”。

2020年，一个不寻常的春节，一场突如其来、态势凶猛的新型冠状病毒感染的肺炎疫情阴影笼罩全国。在这场没有硝烟的“战疫”中，前线那些可爱的人、感动的故事，感染着诗友们写下一首首动人的诗篇。“诗以抗疫”，杭师附小的师生们也一起行动起来，以写诗、诵诗的方式为前方的“战士”呐喊加油，让我们一起用最美的诗歌、最动听的声音讴歌逆行者，传递人间真情，擂响战鼓，鼓舞斗志，共克时艰吧！

作者简介：赵玉泓，笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画，痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。

 作者简介： 王小青，曾用名王青青，出生于教育世家。浙江省作家协会会员、温州市外语协会会员，致公党杭州下城基层委党员，任职于某民主党派宣传处。英语本科学历，曾任教英语、音乐。诗歌、散文、歌曲、诗评，分别入选人民文学出版社《星河》《人民网》《诗刊》《中国女诗人》《中国爱情诗刊》《慈怀诗会》《中国致公》《温州文学》《墨池》等报刊杂志与“喜马拉雅”“荔枝”“华语之声”“杭州之声”“晚安金华”等有声平台，并多次获省市级各类奖项。出版诗集《梳读心园》《年华独舞》。