完结
银色老人

银色老人

华语之声

节目(99)

  • 1
    1-“老人朋友需要有的三个灭火器”
    3475
    2020-03-17
  • 2
    2-“想要长寿，请回到故乡去”
    3345
    2020-03-17
  • 3
    3-“老人饮食的十大注意”
    4221
    2020-03-17
  • 4
    4-“老人饮食的八个不贪”
    4163
    2020-03-17
  • 5
    5-老人吃饭更得慢
    4795
    2020-03-17
  • 6
    6-吃够肉蛋奶 老人才健康
    4376
    2020-03-17
  • 7
    7-老年朋友秋季如何护肝？
    4298
    2020-03-17
  • 8
    8-老人要想健康要多喝凉白开
    4136
    2020-03-17
  • 9
    9-老人听力怎么会下降呢
    4561
    2020-03-17
  • 10
    10-老人怀旧的正确方式
    4274
    2020-03-17
  • 11
    11-老人运动降压的三个要点
    4623
    2020-03-17
  • 12
    12-老人要如何培养兴趣爱好？
    4736
    2020-03-17
  • 13
    13-照顾老人当心的7个误区
    4431
    2020-03-17
  • 14
    14-你的白发长哪里最危险？
    4068
    2020-03-17
  • 15
    15-游泳防摔还强肌 老人游泳好处多
    4982
    2020-03-17
  • 16
    16-老人如何健身 7点要注意
    4712
    2020-03-17
  • 17
    17-老人居住环境有讲究 楼层不宜太高
    4893
    2020-03-17
  • 18
    18-老人食欲不佳怎么办？
    4506
    2020-03-17
  • 19
    19-每天一万步，早亡风险低
    4730
    2020-03-17
  • 20
    20-会“养”人的水果 怎么吃才对？
    4005
    2020-03-17
  • 21
    21-老人早餐三宜三不宜
    3678
    2020-03-17
  • 22
    22-老人如何散步养生更安全
    4128
    2020-03-17
  • 23
    23-中老年人最适合的降压餐？
    3588
    2020-03-17
  • 24
    24-春天保健应该多吃4种菜？
    4093
    2020-03-17
  • 25
    25-老人长寿的七大准则
    4530
    2020-03-17
  • 26
    26-夏天老人别做三类运动
    4169
    2020-03-17
  • 27
    27-老人早起别早吃
    3316
    2020-03-17
  • 28
    28-晨练前喝杯豆浆
    4905
    2020-03-17
  • 29
    29-5件事看你是否能活过80岁
    4129
    2020-03-17
  • 30
    30-驾驶有助于老年人身心健康
    4369
    2020-03-17
  • 31
    31-春天老年人生活五忌
    5081
    2020-03-17
  • 32
    32-牛奶最宜老年人
    4791
    2020-03-17
  • 33
    33-老人饮食贵在“变”
    4337
    2020-03-17
  • 34
    34-夏季宜清补
    4188
    2020-03-17
  • 35
    35-老人请别可惜剩饭剩菜
    4099
    2020-03-17
  • 36
    36-经常摇扇可预防疾病
    4589
    2020-03-17
  • 37
    37-怎样防止人老掉牙？
    4138
    2020-03-17
  • 38
    38-没人陪比没钱用 更伤老人心
    4047
    2020-03-17
  • 39
    39-三招让老人听懂你说话
    4952
    2020-03-17
  • 40
    40-“服老”是一种智慧
    5532
    2020-03-17
  • 41
    41-关注老人心理健康从扫描心病开始
    3291
    2020-03-17
  • 42
    42-老人喝粥记着加点料
    4128
    2020-03-17
  • 43
    43-老人夏天多吃土豆
    4992
    2020-03-17
  • 44
    44-弹钢琴，锻炼老人手和脑
    4237
    2020-03-17
  • 45
    45-农村老人进城养老更孤寂
    3124
    2020-03-17
  • 46
    46-童心不老 老人长寿之道
    3946
    2020-03-17
  • 47
    47-老人除夕饮食注意六大原则
    4570
    2020-03-17
  • 48
    48-快乐并痛着的老人
    3879
    2020-03-17
  • 49
    49-老人倒走的注意事项
    4366
    2020-03-17
  • 50
    50-给老人一个安全的家
    4398
    2020-03-17
  • 51
    51-沙滩散步改善老人血液循环
    3345
    2020-03-17
  • 52
    52-老年人健忘吃什么好？五种食品最适宜
    4533
    2020-03-17
  • 53
    53-老年疾病防治五原则 一个也不能少
    3869
    2020-03-17
  • 54
    54-105岁老人每天化妆做发型
    4770
    2020-03-17
  • 55
    55-老年人的七大好处
    3277
    2020-03-17
  • 56
    56-老人衣食住行善用橙色能延年益寿
    3999
    2020-03-17
  • 57
    57-老人刷牙 既是爱牙又能爱心
    4317
    2020-03-17
  • 58
    58-贴小纸条可帮老人强化记忆
    4459
    2020-03-17
  • 59
    59-“好好老去”老人听得很认真
    4089
    2020-03-17
  • 60
    60-体胖的老人多吃空心菜
    4571
    2020-03-17
  • 61
    61-老人行动讲究慢
    4735
    2020-03-17
  • 62
    62-手机要怎么用才安全呢？
    4331
    2020-03-17
  • 63
    63-告诉你跑步到底有多好？
    4765
    2020-03-17
  • 64
    64-老年人过性生活四注意
    4368
    2020-03-17
  • 65
    65-指导：怎样做个好婆婆？
    4319
    2020-03-17
  • 66
    66-老人常吃海带营养好
    4696
    2020-03-17
  • 67
    67-让老人睡得好的平常食物
    5407
    2020-03-17
  • 68
    68-心理养生四要素
    3906
    2020-03-17
  • 69
    69-老年人怎样保持愉快的心情
    4040
    2020-03-17
  • 70
    70-爱笑的人运气不会差？健康也不会差！
    4685
    2020-03-17
  • 71
    71-豆浆和牛奶谁更有营养
    4986
    2020-03-17
  • 72
    72-老人一天该吃四顿
    3467
    2020-03-17
  • 73
    73-老年人冬季晨练小常识
    5423
    2020-03-17
  • 74
    74-老人散步的四个注意
    4198
    2020-03-17
  • 75
    75-温和的运动更益老人健康
    4388
    2020-03-17
  • 76
    76-老人应该多吃新鲜的玉米
    3123
    2020-03-17
  • 77
    77-老年心态掌握“一二三四五”
    5473
    2020-03-17
  • 78
    78-开朗是健康的基础
    4258
    2020-03-17
  • 79
    79-晚上吃什么食物会对皮肤好？酸奶+西柚
    4557
    2020-03-17
  • 80
    80-柿子全身都是宝？
    3167
    2020-03-17
  • 81
    81-如何应对退休生活？
    3503
    2020-03-17
  • 82
    82-“吃”掉老年斑
    4179
    2020-03-17
  • 83
    83-老年人午睡的好处 老年人午睡的禁忌
    3148
    2020-03-17
  • 84
    84-老人养生 有“八乐”
    4469
    2020-03-17
  • 85
    85-夏季老人要预防情绪中暑注意心理调节
    4530
    2020-03-17
  • 86
    86-慢生活养生法 让老人的身体更加健康
    4074
    2020-03-17
  • 87
    87-中老年夏日养生宝典：饮食三少一多
    4673
    2020-03-17
  • 88
    88-父亲节送什么礼物最珍贵？
    4182
    2020-03-17
  • 89
    89-老人耳朵不好？ 只需三步解决困扰
    4263
    2020-03-17
  • 90
    90-老年人散步养生应该注意哪些事项？
    4421
    2020-03-17
  • 91
    91-好心情对老人有多重要？
    4768
    2020-03-17
  • 92
    92-运动不分人群 老人运动有哪些禁忌
    3457
    2020-03-17
  • 93
    93-三招让老人听懂你说话
    4459
    2020-03-17
  • 94
    94-老年人适合跑步吗？
    4769
    2020-03-17
  • 95
    95-教你如何预防老年痴呆症
    4627
    2020-03-17
  • 96
    96-老年人常吃五种食物补钙最好
    4086
    2020-03-17
  • 97
    97-夏日来袭 给父母挑夏装有什么讲究
    4257
    2020-03-17
  • 98
    98-适度忙碌身心都有活力
    4695
    2020-03-17
  • 99
    99-老人最好少用放大镜
    5500
    2020-03-17
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    作者简介： 吴芸，中国散文学会会员，中国报告文学学会会员，浙江省作家协会会员，著有散文集《芸香世界》，作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年，吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年，“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个，深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一，一个点设在西湖区水秀苑社区，另一个点设在“云泊天目”山庄，期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化！ 在2023年世界读书日来临前夕，为了与更多读者朋友分享好书，吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友，共建我们自己的心灵家园！谢谢大家聆听！
  10. 我们的告白
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