坎坷当作起跳板

        以简单心过生活，以平常心生情味，以清净心看世界，以无欲心除挂碍，删繁就简，轻装上阵，集中精力，才能干所喜欢的事，爱所值得爱的人。简单的生活是真谛，平凡是人生的主旋律。

       每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。

个性，不是性格怪异，而是和善谦卑，不高看自己，不看低别人，不争强好胜，不得理不饶人，善者不欺，恶者不惧，有理有节，有礼有往，能拿得起放得下，能进得去出得来，能习惯别人的好，也能习惯独立的自己。

       事实一再证明，一个人越是着急的时候，大脑越不清醒。遇事处变不惊、冷静分析，才是明智之举。生活本来就是问题叠着问题，如果总是被情绪主导，只会自乱阵脚。急事不慌，遇事不乱，沉得住气、稳得下心，才是一个人了不起的才华。 

       若是无人问津，那就深耕自己，努力打造核心竞争力；付出没有回报，那就用心做最好的自己；生活中免不了有坎坷、挫折，不妨见招拆招，逢山开路，遇水搭桥。停止抱怨，付诸行动，这就是一切变好的开始。

       生气不如争气，翻脸不如翻身。遇事不动气，不是没有脾气，而是深谙与其做无谓的发泄，不如用行动说话。一个人从幼稚到强大的蜕变，无非就是从意气用事到平心静气处事。

       强者从不抱怨，弱者怨天尤人。真正强大的人，从不被情绪裹挟，向来都是发现问题，解决问题。人有情绪很正常，但是如果不会控制情绪，那就只能沦为情绪的俘虏。段位低的人，有脾气直接发；段位高的人，先解决事情，再决定要不要发脾气。而当情绪上来，找不到妥善的解决办法时，就只剩下发脾气了。

       强者，遇事先让自己冷静下来，再让事态朝着自己期望的方向发展。事情好起来了，脾气自然也就消了。改变能改变的，接纳不能改变的。越到最难处，越要提着一口气。放弃了，一切都白费劲了；扛住了，才能脱胎换骨，迎来新生。强大的人，不到最后一刻，绝不会自行撤退。他们时刻保持冷静，永远有将一切重新拉回正轨的能力。

       先敬罗裳后敬人，形象加能力是起码组合。凡事发生皆利于我，这是自救秘诀。事缓则圆，人缓则安。学会翻篇，不依不饶就是画地为牢。先调频再做事，好事自然来。凡事有度，过犹不及，物极必反，做人做事要注意分寸。万般皆是命，半点不由人，所以我们永远不要想着改变任何一个人，路是自己走的，味是自己尝的。

       正念，能改变一个人的行为，潜移默化地影响你的人生。人这一生，际遇起伏不定，每个人都有自己的难关要渡。若用负面心念应对，则处处是苦，关关难过。而学会正念，把坏事当好事看，把批评当做鼓励听。那么再多的坎坷，也不过是你向前向上的起跳板。

作者：

陶正明，湖北省大悟县人，少将军衔。1972年12月入伍，曾经在第一集团军、第十二集团军和浙江省军区工作，参加了中越边境作战。退休前任中共江西省委常委、江西省军区政委。出版图书《我就是这样走过来的》《把心揉进红土地》《我和我的战友》和《老陶天天大白话》等，都获得了良好的社会反响。