1.什么是情感引导？

我们今天所说的在培养教育孩子过程当中的情感引导方法，就是通过向孩子传授情感的规则，让孩子知道如何辨认情感，并且以恰当的方式表达自我，进而塑造孩子处理情绪、解决问题的能力。

说得再简单一点，情感引导这个概念有两个部分，一个是“情感”，另一个是“引导”。用你正面的、积极的情感和情绪去对待孩子，让孩子在你的这种良性的情感情绪沟通和养育之下成长起来，学会妥善地用语言和行为表达和处理他自己的情绪情感，最终引导他具备一系列健康向上的品质和行为模式。

2.情感引导的关键方法

第一点是播下种子。这个指的是，你要提前让孩子知道，在特定的情况下会发生什么事情，以及你对他的要求是什么。这一点很重要，如果孩子事先知道你可能会要求他做什么事请，他也就更有可能合作。这一点很重要。就像你想跟朋友合作一件事情，你会尊重朋友的计划和心理，先知会他一声。那么对孩子也是一样的，本质上这是对孩子的一种尊重，也是让他有个情感情绪上的预期。

但事实上，很多父母都是临场直接对孩子提要求，在孩子闹情绪的时候又开始直接惩罚和威胁。

还是拿之前那个要出去吃饭的例子来说。在出去吃饭之前，你可以跟孩子先说清楚，你们即将到饭店吃饭，一家人要在包间里坐下来吃饭，所以他不可以大喊大叫也不可以乱跑。然后再带上一个玩具包，让他们在餐桌上可以玩有趣的东西。之后，在去的路上和进入饭店之前，你都可以多次提醒。在餐厅坐下来以后就分发玩具，和他们做游戏来分散他们的注意力。这样，大概率你们可以比较省心地在外面好好吃一顿饭。提前在孩子心里种下合作的种子很重要。另一个例子是践行情感引导法的一位网友说到的。她说从前她带女儿外出旅行，午睡都是大问题，每次孩子都不肯午睡哭闹不止。后来她用了情感引导法，在出发前就跟孩子约定要好好午睡，并且在吃午饭的时候又告诉孩子，吃完这对美食她需要去午睡，后来孩子变得合作多了。

情感引导法的第二个要点是观察和判断。这个要点的本质是对孩子的关注。孩子的个性是怎样的？什么情况下会烦躁？为什么孩子会有这样那样的行为和情绪？这些都需要你的关注才能准确把握，让孩子顺着你的情感引导法走，跟你合作。需要提醒的是，情感引导法强调的是引导，而不是代劳。比如你陪伴孩子一起玩玩具，可以在他需要的时候提供帮助和示范，但还是要让他自己去动手，引导他掌握方法。

第三个要点是聆听。这个说起来容易，做起来其实不简单。对于那些有屏幕控的家长而言，有多少时候你们在听孩子说话的时候，是边听边在玩手机？有时候压力过大，听孩子说话家长也经常会走神。聆听需要用眼睛和耳朵同时关注孩子，如果可能的话，对于年幼的孩子，建议你蹲下来和他视线齐平，和他进行眼神交流，让他知道你缺失在关注和聆听。你认真关注和聆听孩子，孩子也会那样对待你和身边的人。孩子也才会很有耐心地告诉你真心话。

第四点是体察并理解孩子的感受。这一点要求父母要承认并接纳孩子的情绪，而不是去指责孩子。最基本的做法，是先告诉孩子他正在经历什么样的情绪和感受，这个有助于让孩子辨认自己和身边人的情绪，然后再学会处理。本质上这也是提高孩子情商的过程。比如孩子被别人恶言相向而哭泣的时候，有的父母选择忽视孩子的感受，试图说服孩子不要去理睬别人说的话，情感引导式的父母会对孩子说，“我知道你在生气，你需要帮助么？”这样他就知道自己正在经历的感觉叫做生气，他也就能判断别人的情绪，渐渐知道怎么去应对自己的情感。

第五点是同情。这个是让你把自己放到孩子的角度去思考，不要轻视他的感受或者试图转移他的注意力。