大家好，欢迎你进入《万家灯火-365亲子家庭教育》分享时间。时间很快，我们的分享已经过去4个月了，刚刚跟王宁老师在说，坚持做一件事情挺难的，如果没有之前说过做一年，可能中途会停下来。

上周我们上了四天三晚的《情绪觉察整合工作坊》。都是女性朋友，女人的创造力是巨大的，在课程结束后给大家布置了功课，就是持续打卡两个月的欣赏和感恩，把自己拉回到当下。

很多人问我知道要活在当下，但是怎么做不到呢？我想就是因为没有体验过，停留在思维里。

这个功课看上去很简单，但要坚持两个月其实也是有难度的，很多事情只要坚持了就会有成绩，重要的养成一种习惯。每个人都有自己的固有模式。有人虽然外在生活层面挺好，但是内心并没有感受到快乐，甚至有的人是闷闷不乐的，心被束缚了。在舒适区里面不愿意出来，宁愿停留在我们自以为舒适的环境里面不想突破。慢慢的当习惯成为自然的时候那就是应该的了。

所以有人说痛并快乐着。甚至有人对痛苦上瘾，但是我们其实是可以改变的，只是我们不知道。

女性力量第一是接纳、承载、包容；第二是温柔的力量；第三是创造的力量。要活出自己生命力量，首先要对自己了解，知道自己要什么，然后让我们的心能够安住在自己的身体里面，心有了归属感，人就会放松，投射到外在的事情上，比如两性关系，健康，事业，朋友关系等。每做一件事情都很踏实。重要的是对这个世界没有抱怨，没有期待，只是为自己在做，内心和谐了，安定了，各种关系也就安定了，和谐了。

我们的心态很容易随着环境改变，我前几天去四川甘孜，高原反应，头痛，呕吐，这个时候有最美味的食物，最好的茶，最好的风景，让我去看，让我品，我都会没兴趣。这时最想做的事情肯定是让我去睡一觉。

第二天身体舒服了，哎呀，这个时候对牛粪都没那么讨厌了，甚至还想捡一些。这是藏区的牛粪，是可以烧的。所以关键取决于我们的身体感受和情绪的感受，环境还是那个环境，但是身体状况发生改变的时候，情绪就改变了，心也改变了。当时朱元章在逃难的时候吃的食物是最差的，但那时是最饥饿的时候，后来一直怀念那个感觉时，皇宫里再好的厨师也是烧不出来的。

所以当心情很好的时候，吃什么都是好的，当心情不好的时候，再好的食物放在我面前也没味道。

目标有了，方向就有了。但是如果相反，春天时随便撒一把种子下去，不知不觉的给它阳光、水、肥料，结果到了秋天结了很多的苦瓜，这个时候我说我不要苦瓜，我要的是南瓜。这时候能怪谁，只能怪自己当时糊里糊涂的就撒下种子，不想要也来不及了，当然也有可能运气好的，也有觉得可能就是这样的，

但是不是所有人运气都这么好的，很多人会有痛苦，会跟这个结果对抗。想要去改变这个果，不但没有改变，甚至还增加了更多痛苦。因为我们在跟结果对抗的过程中，产生了很多情绪能量，情绪没有好与坏，重要的是情绪所产生的能量有正与负。与结果对抗，只会产生负能量而不会产生正能量。所以在种种子之前知道自己要什么，不管是苦瓜，南瓜，甜瓜，西瓜，水稻，对得到的结果就不会有很多对抗的情绪的产生，因为是自己要的，内心是踏实的。

  现在我们有了目标，有了亲子教育的哲学，接下来就是具体的细则了。亲子家庭教育为什么要加上家庭两个字？李玫瑾老师经常说没有有问题的孩子，只有有问题的家长或者有问题的家庭。

前天有个孩子跟我讲，我是看到了妈妈的改变，我才真的愿意去改变，不然我没有动力，因为环境没有改变，有什么用？当初妈妈是为了孩子才学习，后来发现是自己需要，现在母女都是在成长的路上，孩子也从原来的辍学到现在爱学习，并有了未来的目标方向，人生也不在迷茫了，现在一家人其乐融融。

孩子的生命是爱的创造，每个孩子值得我们付出，在为孩子付出的时候我们也得到很多的爱，重要的是我们跟着孩子一起成长。

接下来我们就讲教育细则。

两性关系大于亲子关系

有些妈妈生了孩子后，焦点就会在孩子身上多一点。有个女士跟先生结婚，当时可能不是很喜欢，只是觉得应该结婚了。当孩子生出来后，她就把所有的焦点都放在孩子身上，这个先生的位置被儿子专有了，先生在家里与孩子的位置就颠倒了，这个家庭的关系错位了，就会制造出生活层面的混乱、冲突，夫妻关系会紧张，彼此内心的孤独感，体验不到两性的亲密感受。

孩子慢慢长大，如果说孩子站到了爸爸的位置或者妈妈的位置，那孩子所承担的不仅仅是孩子角色的责任，还有爸爸的角色的责任、妈妈父亲的角色的责任。这个孩子就会有巨大的压力，当不能承受的时候，甚至会产生悲剧。

我们经常会听到妈妈跟孩子说，你是我的天使，孩子小，他的潜意识是完全打开，看到妈妈的不快乐，孩子就会想做很多好的事情，要把自己表现得特别的好，来不断地满足妈妈。但是有一天孩子会发现他其实做的再好也无法满足妈妈时，孩子就会感受不到价值了，会怀疑自己人生的意义，孩子所要付出代价就很大。像这样的家庭也有可能老公会出去，因为在家里感受不到存在感，不愿意呆在家里，会压抑，还有可能会很暴躁，跟孩子会有冲突。有些孩子可能开始学习会很好，但是到某个阶段的时候，就会表现的很叛逆。这时候如果我们不了解，继续原来的模式，特别是有些爸爸跟孩子的对抗比较严重的，孩子会把自己完全封闭，有些甚至打父母。

要让孩子知道，是他选择了我们做他的父母，他要为自己的生命负责。有一次，孩子问我妈妈你们结婚的时候我在哪里？我就跟她开玩笑说：那时你是个可爱的小天使，一直在天上飞，找谁做你的爸爸妈妈，你做了很多的选择比较，最后就选了我们。这样让她知道，先有我们再有他，另外她要为自己的选择承担责任，接受自己的选择，不抱怨。孩子是家庭的温度计，如果孩子出现了问题，那么父母就要去检测各自的状态和关系了。焦点回到自己身上，和对方身上。孩子也获得了空间。当我们不再对对方有改变的企图时，对方因为有了不被改变的空间，而改变。

今天就分享到这里，谢谢大家！