@华语之声主播若于

这份官方“指南”，对成人肥胖患者的日常食养，提出了6条原则和建议：

在各类日常食物的选择上，“优选”“限量”还是“不宜”，一目了然，方便大家照做：

此外，让人惊喜的是，“指南”中详细地示范了全国不同地区的减肥食谱，还细致地备注了食谱“总能量”，方便减肥人士参考。

比如，你在浙江，就可以参照“华东地区”的四季食谱，健康吃，快乐减→

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编辑：文秭睿

来源：浙工之家