新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？

浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别制作。2020年春节前后，一场突如其来的疫情：新冠肺炎肆虐中华大地，造成了一场大规模的心理危机事件。浙江省心理咨询与心理治疗行业协会会长许毅教授开展一系列针对特殊人群心理干预讲座，与大家一起抵抗疫情、你我同心。

浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）成立于 1960 年。2003 年成建制划转为浙江中医药大学直属附属医院，现为一所集医疗、科研、教学、健康管理为一体的国家级和省级三级甲 等中西医结合医院。医院先后入选全国重点中西医结合医院、国家中医药传承创新工程重点中医医 院建设单位、国家中医临床研究基地建设单位、国家中医药传承创新中心建设单位。医院现为“一 院两区”办院规模，设有主院区（潮王院区）和新院区（申花院区，在建），主院区核定床位 1200 张。 医院已累计多年在国家三级公立医院绩效考核获评 A 级，排名位居全国中西医结合医院前十强。

本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来，不仅严重影响了国民生活，对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术，帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理，维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。

段铁朗读 章锦水诗歌作品集

华语之声、浙江工人日报联合出品