精品
新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？
浙江省心理咨询与心理治疗行业协会
【内容简介】
本音频由浙江省心理咨询与心理治疗行业协会制作 新冠病毒肺炎爆发以来，不仅严重影响了国民生活，对大众的心理防线也是一次严峻的挑战。 浙江省心理咨询与心理治疗行业协会特别推出系列辅助性情绪调节技术，帮助抗击疫情的一线工作者和居家群众们调节心理，维护身心健康。 不同心理状态的人们可以根据自身心理需求进行练习。
节目(7)
-
如何消除身体不适感——转向技术165492020-02-10
-
减轻痛苦和疲惫感——光柱技术456382020-02-10
-
增强安全感和信心——蝴蝶拍技术453652020-02-10
-
隔离痛苦的感受——容器技术345332020-02-10
-
使紧张的心态平静下来——安全地技术354222020-02-10
-
快速进入睡眠——身体扫描343252020-02-10
-
缓解压力，放松身心——呼吸放松训练253462020-02-10
-
医脉传承 -
早C不晚A如今，一二线都市，高压力高强度的生活节奏常常会让人们感到压力山大，不同的人都有各种关于不同问题的担忧和忧愁，例如工作压力，情感问题，精神空虚等等。热点话题在此时就成了年轻人们休闲放空的一个消遣方式。本节目，通过对各种热点话题进行讨论，并通过话题引申出背后大众渴望挖掘的原因以及相关周边信息，以此吸引收听。 -
天候·春一起聆听天候的故事 作者：周生祥 周喆鸣 -
红十字关注青少年成长特别节目《青春期=叛逆期？》 -
赵玉泓作品作者简介：赵玉泓，笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画，痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。 -
生活放大镜《生活放大镜》 给耳朵一场有料的旅行 -
全科医生胡冰霜的医学手记6月22日下午，复旦大学医学博士后、四川大学心理学教授、华西医院精神科医生胡冰霜携新书《与病对话——全科医生手记》来杭，做主题为“从史怀哲到艺术治疗”的新书分享会。分享会后，满怀仁心的资深医者胡冰霜和我们分享了她的生死观。 -
从家族企业到全球布局，跨域“不可能”--王自亮《吉利传》分享会 -
杭州中秋祝福 -
4.15全民国家安全教育日
推荐专辑