新冠肺炎疫情下，心理如何自我调适？

李忠山律师，杭州市律师协会商事专业委员会委员、中国民主促进会会员、杭州电台律师团成员、华语之声FM广播特邀法律主持人

给大家分享一些养生小知识

口罩保护孩子们的健康，尤其是当空气污染、病毒肆虐的时候，但是刚戴上口罩，会让一些孩子觉得不适应，当他们固执地把口罩扯下来，表示“不舒服，我不戴了。”家长又该怎么办呢？ 想个什么办法，能让孩子主动戴口罩呢？ 故事大王保林叔叔为小朋友们带来了原创作品《小口罩桑迪》的故事。 小口罩是什么？ 小口罩是保护我们健康的好朋友！ 可怕的危险来临了，小口罩桑迪和朋友们为了保护自己的家园，勇敢地与敌人进行战斗。他们用友情、勇气、坚强战胜了敌人，是一群为了环境而战的小勇士。 让我们快去听一听他们的故事吧！

作者简介：赵玉泓，笔名中国泓。毕业于浙江大学化工系。浙江省作协会员。喜欢码字画画，痴迷诗和远方。有部分诗作入选纸质刊物和虚拟平台。

《生活放大镜》 给耳朵一场有料的旅行

2019年华语之声新春祝福！

作者简介： 吴芸，中国散文学会会员，中国报告文学学会会员，浙江省作家协会会员，著有散文集《芸香世界》，作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年，吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年，“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个，深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一，一个点设在西湖区水秀苑社区，另一个点设在“云泊天目”山庄，期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化！ 在2023年世界读书日来临前夕，为了与更多读者朋友分享好书，吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友，共建我们自己的心灵家园！谢谢大家聆听！

段铁朗读 章锦水诗歌作品集