长期运动不仅能够提高身体素质，让人神清气爽，还能在一定程度上帮助改善血压。高血压患者如果能够坚持合理的运动训练，以及控盐限酒、减体重，血压的稳定性也会大大增加，在一定程度上可以减少降压药的服用。 高血压患者在运动训练之前一定要接受全面的医学检查与康复功能评定，以确保患者是否适合于运动训练，以及确定适合哪种强度的运动项目训练。 具体来说，患者应进行运动前风险分层，高危患者还要进行心肺运动试验评估。比如，患者运动时没有出现心律失常、没有心绞痛症状、血流动力学稳定，只在高强度运动时才会有明显的气短、轻度头晕等，一般可确定为低风险或中度风险，可以选择适合自己的运动康复疗法。 以一名60岁的高血压合并糖