老年人的健康生活，是我国人民健康事业的重要内容。老人防跌，是我们每个家庭必须重视的大问题，不能有丝毫放松。 老年人跌倒后，有可能就再也站不起来。随着人的年龄增加，骨密度会下降，骨质变得疏松。在这种背景下，如果不慎“失足”跌倒，骨折的发生率是最高的。其中最多见也最可怕的后果，就是髋部骨折。虽然这个部位的骨折不一定致命，但若因此长时间卧床休养，不下地活动，不仅会诱发下肢静脉血栓，还会导致肺炎，泌尿道感染以及褥疮等诸多问题。且卧床后，会伴随钙流失，而通常两周内流失的钙量相当于平常6～12个月的流量，由此会对老年人各种机体功能造成很大打击。 80岁及以上老年人如果因跌倒而骨折，将使其晚年的生活质量严重