各位朋友大家好，我是‘’居民说‘’主播陈明娣。对于护理头发，许多朋友很重视。我上次谈了护发小妙招，朋友都说值得一试。今天，我再说一说头发的护理。 关于头发护理，主要是脱发和变白的防止。脱发的原因，主要有情绪长期受刺激，饮食过咸，睡眠不足或睡眠太晚，造成生物钟被打乱，还有频繁洗头，机械式损伤。 梳头作为日常保健方法之一，从古至今为养生学家所推崇。梳头可按摩头部，使头部气血通畅，循环提速，加强头皮与全身各脏器之间沟通，使人精神气爽，清心醒目。 梳头按摩一般在早晨，梳头时梳齿与头发之间频繁接触摩擦，对头皮末梢神经是一种刺激，可促进头部血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加头皮毛发的营养供应，促使头发变得