朋友们大家好，我是‘’居民说‘’主播陈明娣。进入冬季，心血管病人，尤其是老年患者要特别注意脑保健，以防意外发生。平常，我们要做好稳定血压，调节情绪，戒烟限酒，合理膳食，避免过度劳累，卫生间配用座便器而不用蹲便器。对于脑梗与脑溢血的高危人员，特别还要重视以下几点。 1，做好保暖，及时开空调，避免温差过大。因为当寒潮来临，老人会出现脑缺血而发病，所以，天冷了要记得打空调，上暖气，以保持血压稳定。要根据体温适当增减衣物，参加活动，促进血液循环。 2，适当运动，练习平衡，防止跌倒。因为老年人跌倒，很可能导致软组织损伤，脱臼，骨折等，还可能颅内血管破裂。因此，老人行动要特别小心，家人要处处留意.....