随着冷空气南下，全国各地将有明显降温，为减少低温天气对您生活的影响，温馨提醒大家： 1、老人、孕妇及小孩请注意保暖，尽量避免到人流地密闭空间活动； 2、经常开窗通风，避免因室内外温差过大引起不适； 3、切勿在室内使用碳盒，燃气热水器应安装在通风或安全位置； 4、使用高功率取暖设备，清查看使用说明规范使用，避免无人或长间使用，注意长者和儿童使用安全； 5、极端天气开车时，请保持安全车距，避免快速、急转等危险驾车行为； 6、雨雪天气易导致道路湿滑，请小心行走，以防滑倒。

那一年，黑豹乐队沉寂9年后发表全新专辑——《我们是谁》 那一年，黑豹乐队迎来新主唱张淇 那一年，华语之声南山路透明直播间迎来了黑豹乐队 转眼，8年过去，我们从披荆斩棘的舞台上再次被黑豹，被张淇吸引。让我们不禁开始思索时光的意义，坚持的意义。8年之后，让我们再度回顾2013年的这期特别节目。 　黑豹乐队：中国著名摇滚乐队之一，成立于1987年。乐队曾经过多次的人事变动，当前阵容由张淇（主唱）、李彤（吉他手）、王文杰（贝斯手）、赵明义（鼓手）、惠鹏（键盘手）五人组成。乐队的音乐风格以流行摇滚为主，其代表作品包括《无地自容》、《Don't Break My Heart》、《光芒之神》、《海市蜃楼》、《同在一片天空下》、《天外有天》、《无是无非》、《不能让我的烦恼没机会表白》、《我们这一代》、《孤焰烈火》等。

《心灵花园》是由杭州市上城区红十字会、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会和华语之声联合推出的一档关注当代人心理健康和情感需求的专题访谈节目，每期选取不同的热点话题，普及心理健康知识

作者简介： 吴芸，中国散文学会会员，中国报告文学学会会员，浙江省作家协会会员，著有散文集《芸香世界》，作品入选年度散文精选和中学生阅读题库。 2013年，吴芸老师在水秀苑社区成立了“芸文化”工作室。近十年，“芸文化”工作室开展了公益讲座几十个，深受人们喜爱。工作室于2015年被评为“杭州市示范社区学习共同体”。 “杭州市优秀传统文化丛书”宣传点是“芸文化”工作室的品牌项目之一，一个点设在西湖区水秀苑社区，另一个点设在“云泊天目”山庄，期望更多人了解与热爱杭城优秀传统文化！ 在2023年世界读书日来临前夕，为了与更多读者朋友分享好书，吴芸老师开设“荐好书”栏目。以书会友，共建我们自己的心灵家园！谢谢大家聆听！